Over mij

Jaren geleden ben ik begonnen met mediteren. Er is een tijd geweest dat ik dagelijks mediteerde en op retraites rustig een paar uur achter elkaar in diepe concentratie doorbracht. Maar toen de kinderen kwamen, werden mijn meditaties beperkt tot de retraites. In het dagelijks leven lukte het me niet meer om tussen alle flessen, luiers en huiltjes door een meditatiemoment te nemen. Inmiddels zijn mijn kinderen gegroeid en heb ik weer regelmatig wat tijd voor mezelf. 

Naast mijn jarenlange werkervaring als logopedist, heb ik me door verschillende aanvullende opleidingen gespecialiseerd in ademtherapie. Inmiddels ben ik een doorgewinterde ademtherapeut en breng ik een geheel nieuwe vorm van ademtherapie naar Zutphen. Ademen is namelijk alles! Het is het eerste én het laatste dat je doet in het leven en je ademt 24 uur per dag. Door de ademhaling de basis te laten zijn van je gedachten, emoties en lichaam, wordt het makkelijker om in balans te komen én te blijven.  

Ik heb me verdiept in meditatie en wat er allemaal in de stilte te vinden is. Juist in onze westerse levens krijgen we dagelijks veel prikkels binnen die we ook weer kwijt moeten raken. Meditatie en bewust ademen kunnen daarbij helpen. Maar ook stilte en verstilling helpen voor het tot rust komen van onze gedachten en emoties.

Met de adempraktijk wil ik mijn kennis en ervaring delen met iedereen die kampt met ademproblemen of meer controle wil over de adembeweging. Lekker praktisch, nuchter en relaxt, maar ook recht door zee en naar de kern van het probleem.

Heb je geen ademproblemen maar wil je graag (leren) mediteren? Ook daarvoor kan je bij mij terecht.

Stuur me gerust een bericht!

Hartelijke groet, Marleen Geerts